プロフィール

aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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3月

3月になりました。
少しずつ昼間が暖かくなってきて、
気が付けばシーズン間近です。

ここまでたくさんの練習をしてきたと思います。
たくさんのことを考えてきたと思います。

ここで、一度頭の整理をしてください。

厳しい冬期トレーニング、何を考えてやってきたのか。
今自分はどんな課題に取り組んでいるのか。

スピード練習に移行していくにあたり、
何も考えていないと一気についていけなくなります。

これまでやってきたことを、活かすために整理する、考える。

時間はないかもしれないけれど、焦らず、こつこつと。
シーズンインに向けて、気持ちの方も準備していきましょう!!!
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2014年

2014総括
2014年も気が付けばシーズンが終了しました。
忙しさにかまけて、やれたような、やれなかったような、
何とも言い難いシーズンでした。

ともあれ、そんな中で久しぶりの日本選手権での入賞が出来たことは、
まだまだ捨てたもんじゃないなと自分でも思った部分があります。
ですが、もうちょっとそこに向けてのアクションが取れなかったのが残念でした。

後半シーズンは、失速する一方でしたので、これを機にもう一度体作りからコツコツやらねばなと
ひしひしと感じています。
せっかく悔しいままシーズンを終われたので、
もう一声!がんばっていきたいと思います。

冬和1歳
そして、息子の冬和もすくすくと成長しまして・・・
もう1歳です。
家では、あーあーうーうー、
「いないいない」というと、「だー!」と元気に返してくれます。
そんな姿で厳しい冬を和まされながら・・・

自分にも厳しくしていきます。

立て続けに風邪などでダウンしていたので・・・
ここから。
 

お久しぶりです

ブログ見てます
ブログのファンです
ブログ面白いね

本当に色々と声をかけて頂いて、本当にありがとうございます



まぁ色々と適当な理由で休んでました
その間に色々と出来事はあったんですが、いかんせんここに書くことがはばかられる内容のものばかりなので書くことも出来ず

「芸人のナンパ」
「衝撃の発言」
「ロックバンドに意外な繋がり」
「夜の日光で滝を見よう」

タイトルだけつければこんな感じのやつなんですけどね




とりあえず明日からクラブの合宿いってきますね


お疲れ乾杯プロテイン
 

違うと思うこと

コーチングとして




教えないこと



伝えないこと


は違うと




今持つ全てを伝えようとしても受け皿にあってなければこぼれてしまいますやんか
きちんと合うものを選んで伝えていく努力をしたいなと
理想的には受け皿の成長を促進出来ればいいなと思っています

お疲れ乾杯プロテイン
 

不安と焦りをねじ伏せる

試合前の数日間での調整メニュー中に不安が襲ってくるのはよく聞く話

試合前なのにこれが出来ない
どうしよう・・・もう一回やってみよう
出来ない・・もう一回
うーんもう一回
もう以下略

試合の日「疲れた」

この一連の流れ


試合の前は自然と理想が高くなるけれど、大事なのは「今出来ること」
何もかもが出来ないわけではないでしょう?

今出来ても試合で出来ないことがあるなら、今出来なくても試合で出来ることがあるかもしれない


出来ないなら出来ない
ならとりあえず体調をよくしとけば技術はどうであれ良いタイムで走ることは出来るんですよ

試合前はもう一本より、まぁいっかの精神で

You 開き直っちゃえよ☆

あ、もう一本の精神は練習の時に活用すればいいからな!


お疲れ乾杯プロテイン!
 
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