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aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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オーストラリア@7日目

今日からまた練習です。


午前中からバリバリと走ってきました!
堀籠さんと一緒に200-200×3を・・・
200-200
終ったあとはこんな感じに。。。


午後からは
univ.
Griffith大学のGymにて、ウエイトをしてきました。


道
こんな道をかきわけ・・・
行くまでに汗だくでした


ここでも堀籠さんメニューをこなしましたが・・・
やっぱりオリンピックに出るにはこういうメニューを・・・といった感じで
最後は懺悔することしかできませんでした。
本当にありがとうございました


夕飯は田野中さん、堀籠さん、仁井くんと一緒に
田野中さん
↑餃子を作る田野中さん!


さすがでした!!
最終日が近付くにつれ、食材があまってしまいそうなので豪勢な夕飯でした!


練習できるのは明日で最後。
明後日の朝にオーストラリアを発ちます。
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