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プロフィール

aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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等々力

今日は雨が降りそうだったので、阿見には行かず等々力競技場で練習しました。
最近火曜日になると雨でなかなか行けないですね・・・すいません。


おかげさまで?じっくりと自分の練習をさせていただきました。


最近あまり助走がしっくりきていなくて、またスタートからのつながりが悪かったのですが
今日じっくりとやれたおかげでだいぶ不安が解消されたと思います。


ただ単に、強引にやってもだめですね。
時には流れに乗って、その流れに身を任せて・・・
押してみたり引いてみたり。


気持の流れを変えるだけで、こんなにも助走が生きるものなのかと
改めてよい感覚を得ることができました。


これが記録につながるとよいのですが


また、兵庫のLavegのデータが届いていることに気がつきました。
兵庫Laveg

うむ・・・
まだまだ速度足りないっすね。
それはわかっているんですが・・・


ともあれ、こういうのを見て、
4本目はラストに向かい風が吹いてきて速度が伸びなかったなとか、
5本目はスタートからの切り替えがうまくいかなかったから波形が乱れてたのかなとか、
感覚と合わせるといろいろとデータから読み取ることもできます。


そういう反省をもとに試行錯誤を・・・


日曜は東日本。
天気があやしいです。。。。。
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