プロフィール

aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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おとといの阿見の練習で
がっつりSDしてる合間に
ハードルを跳んでいたら


いつものことながら
今日ははんぱないくらいの
筋肉痛に襲われました。



疲れもあったので
午前中で仕事を切り上げましたが、
やっぱり練習はちゃんとしなきゃと
雨の等々力で、200+150+100を
一人黙々と3セットほど
走ってきました。



意外に動けるもんですね!ケガがなくてほんとによかったですが。



やってみないとわからないことっていっぱい。



日々勉強です!
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