プロフィール

aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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不安と焦りをねじ伏せる

試合前の数日間での調整メニュー中に不安が襲ってくるのはよく聞く話

試合前なのにこれが出来ない
どうしよう・・・もう一回やってみよう
出来ない・・もう一回
うーんもう一回
もう以下略

試合の日「疲れた」

この一連の流れ


試合の前は自然と理想が高くなるけれど、大事なのは「今出来ること」
何もかもが出来ないわけではないでしょう?

今出来ても試合で出来ないことがあるなら、今出来なくても試合で出来ることがあるかもしれない


出来ないなら出来ない
ならとりあえず体調をよくしとけば技術はどうであれ良いタイムで走ることは出来るんですよ

試合前はもう一本より、まぁいっかの精神で

You 開き直っちゃえよ☆

あ、もう一本の精神は練習の時に活用すればいいからな!


お疲れ乾杯プロテイン!
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