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プロフィール

aactopteam

Author:aactopteam
志鎌秀昭
静岡県出身
1983年12月29日生
PB 走幅跳 7m93
国際陸上競技連盟公認レベルⅠコーチ
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中村仁
兵庫県出身
1989年5月13日生
PB 110mH 
中学生担当コーチ
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佐藤慧太郎
青森県出身
1991年2月23日生
PB 400m 
高校生担当コーチ

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今日も東京体育館で練習してきました。


重さ的にがっつりあげてみました。


なかなかよさげ?だったと思います!


終わってから、体組成測定「無料」に誘われ・・・


ちょっとやってみました。


体重:適正
筋肉量:適正
体脂肪量:適正
体脂肪率:適正


やたら普通ってこと・・・??


『筋肉量と体脂肪量のデータを比較してみると、アスリートタイプの体型ですね!
何か運動されてますか?』


「あ、陸上を・・・」


『この四角が正方形になれば理想的な体系と言えます。ほぼ理想的と言っていいですね!』
四角
『今後もこの調子でトレーニングに励んでください!』


だそうです


いつもデブ?と言われて育ってきたので・・・(笑)
「飛べない豚はただの豚」と言われないように、もっと戦える身体を目指して!!!
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